為提升計劃生育特殊家庭成員的自我保健能力，普及科學養(yǎng)生理念，12月8日下午，礦泉街“暖心家園”在街道社工服務站舉辦了“健康伴我行——推拿保健”專題講座。作為年度關懷計劃的收官活動，講座特邀越秀區(qū)婦幼保健院歐陽醫(yī)生主講，吸引20多名特殊家庭成員及部分志愿者參與，現(xiàn)場氣氛溫馨熱烈。

  講座從中醫(yī)推拿的基礎原理講起，歐陽醫(yī)生以通俗易懂的語言，闡釋了推拿在疏通經(jīng)絡、調和氣血、緩解疲勞方面的作用，并強調其在家庭保健中的安全性與實用性。針對中老年人常見的肩頸不適、腰腿酸脹、睡眠不佳等問題，醫(yī)生重點講解并示范了多個易學易用的穴位和推拿手法。

  在互動環(huán)節(jié)中，歐陽醫(yī)生邀請聽眾上臺，手把手指導大家定位“合谷穴”等關鍵穴位，講解按壓技巧與注意事項?！罢已ㄎ?、學手法”的體驗過程中，參與者互相練習，醫(yī)生與助手逐一指導，確保每人聽得懂、學得會。此外，專家還結合冬季氣候特點，分享了足部按摩與腹部推揉方法，幫助大家驅寒保暖、增強體質。

  本次活動不僅是一次養(yǎng)生知識傳授，更是一場溫暖的互動陪伴。參與者認真聆聽、積極體驗，在輕松氛圍中掌握了實用的家庭保健技能。大家紛紛表示，這類“學了就能用”的健康知識十分貼心，讓人感受到實實在在的關懷。

  作為“暖心家園”年度系列活動的最后一站，本次中醫(yī)推拿講座圓滿實現(xiàn)了“以專業(yè)服務提升生活品質，以持續(xù)陪伴溫暖人心”的初衷。下一步，礦泉街計生協(xié)將繼續(xù)整合專業(yè)資源，豐富服務內(nèi)容，將“暖心家園”真正建設成為特殊家庭信賴、依戀的溫暖港灣和健康驛站。

供稿|越秀區(qū)礦泉街計生協(xié)