近日，越秀區(qū)人民街計(jì)劃生育協(xié)會、公共衛(wèi)生委員會攜手越秀區(qū)婦幼保健院、人民街“雙百工程”社工服務(wù)站，依托“暖心家園”，在人民街黨群服務(wù)中心開展“關(guān)愛健康，情暖家園”健康系列課堂。

  首期活動以“日常推拿保健”與“口腔健康管理”為核心，通過理論講解、實(shí)操演示與互動答疑，為計(jì)生特殊家庭成員提供了一場兼具科學(xué)性與實(shí)用性的健康科普體驗(yàn)，吸引了57名計(jì)生特殊家庭成員參與。

  日常推拿保健——指尖上的養(yǎng)生智慧

  4月25日上午，區(qū)婦幼保健院中醫(yī)康復(fù)科歐陽紅梅主任講解了推拿養(yǎng)生基礎(chǔ)認(rèn)知、六大基礎(chǔ)手法精講、常見癥狀自療方案、時辰養(yǎng)生推拿法、推拿安全與誤區(qū)等內(nèi)容。歐陽醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，推拿作為中醫(yī)外治法的重要分支，通過刺激經(jīng)絡(luò)穴位可調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，尤其適合緩解頸肩僵硬、腰腿疼痛、失眠多夢等亞健康癥狀。

  口腔健康保健——從“齒”開始的全生命周期守護(hù)

  4月29日上午，越秀區(qū)婦幼保健院口腔科白爾娜·吾守爾主治醫(yī)生以“一口好牙，吃出健康”為切入點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)了口腔健康與全身健康的緊密關(guān)聯(lián)?，F(xiàn)場通過視頻演示，糾正了“橫刷牙齒”“長期使用硬毛牙刷”等常見誤區(qū)，并詳細(xì)講解了常見口腔疾病齲齒“蟲牙”及牙周炎等不同階段發(fā)展和預(yù)防要點(diǎn)。居民們聽得津津有味，紛紛表示受益匪淺。

  此次“暖心家園”健康系列課堂通過“專家授課+居民參與+社區(qū)聯(lián)動”的創(chuàng)新模式，不僅讓計(jì)生特殊家庭成員掌握到實(shí)用健康養(yǎng)生技能，更以“可感知、可體驗(yàn)、可傳播”的方式，推動健康養(yǎng)生文化融入日常生活。

供稿|越秀區(qū)人民街計(jì)生協(xié)