2024年9月20日是第36個“全國愛牙日”，今年“全國愛牙日”的宣傳主題是“口腔健康 全身健康”。為增強學生護牙意識，豐富愛牙常識，養(yǎng)成良好的口腔護理習慣，保持健康心理，9月20日下午，赤坭鎮(zhèn)公衛(wèi)委、計生協(xié)邀請廣州圣泉醫(yī)院朱原舜講師、鄭心媛老師到赤坭鎮(zhèn)烏石小學開展了“口腔健康 全身健康”和“心理健康”專題講座，共85名學生參加。

  講座中，鄭老師以通俗易懂的語言、生動的對比，讓同學們明白擁有一口好牙的重要性。通過列舉因不良口腔習慣而導致齙牙、地包天、口呼吸、牙齒不齊等例子，讓他們深刻意識到保持良好習慣的必要性。鄭老師還以圖片的形式，圍繞牙齒的結(jié)構(gòu)、齲齒的預防、常見的口腔問題三部分內(nèi)容，向同學們講述牙齒的故事，提醒他們要養(yǎng)成正確的刷牙和漱口習慣，如果牙齒上長有黑斑，應及時到正規(guī)的口腔科就診，不要存在“反正乳牙要掉的，有齲齒也沒有關(guān)系”的想法，以免影響恒牙的生長。講授過程循序漸進、細致入微，同學們聽著其中的大學問也頻頻點頭側(cè)目，頗為認真。

  朱醫(yī)生從什么是心理健康、心理健康的標準、促進心理健康的途徑三個方面，用通俗易懂的語言讓同學們認識到心理健康的重要性。健康不僅指身體健康，也包括心理健康和社會適應。朱醫(yī)生重點講解了青少年如何培養(yǎng)“健康心態(tài)”。了解自己，悅納自己，包括了解自己的優(yōu)勢，氣質(zhì)，興趣；其次是結(jié)交朋友，人際和諧，獲得社會支持；面對現(xiàn)實，保持樂觀的情緒；最后是設(shè)立合理的目標，積極進取。

  通過專題講座，同學們不僅認識到了口腔衛(wèi)生和保護牙齒的重要性，增強了自我管理口腔健康的意識，學會了愛護口腔的正確方法，同時還掌握了正確應對不良情緒和心理壓力的相關(guān)技能，提高心理適應能力，幫助他們培養(yǎng)健全人格，做到自尊自信、理性平和、樂觀向上，保持健康心態(tài)，陽光成長。相信在今后的成長道路中，同學們定會積極向上，讓自己的青春陽光綻放光彩，健康快樂地成長！