▲“夏日養(yǎng)生樂逍遙，舌尖美味共品嘗”活動
活動伊始，海珠區(qū)中醫(yī)院主治中醫(yī)師李德瑜為大家?guī)砹酥嗅t(yī)養(yǎng)生科普講座，他結(jié)合夏天天氣炎熱人體排汗量大、四肢困倦、食欲不振等特點，提出了夏日飲食建議，并重點介紹了脊椎病、慢性功能性疾病等老年人常見疾病的病因、日常鍛煉的注意事項等。
海珠區(qū)中醫(yī)醫(yī)院主治中醫(yī)師李德瑜為大家?guī)碇嗅t(yī)養(yǎng)生科普講座，講座干貨滿滿，長者聽得津津有味?！斑@個養(yǎng)生操簡單易學(xué)，但能預(yù)防的疾病可不少，來跟我一起做”現(xiàn)場帶領(lǐng)大家一起做“拉筋減壓釋放術(shù)”，進行頸椎病的預(yù)防與保健?！啊B(yǎng)生操’不需要特定的地點，隨時就能練習(xí)，運動量也不大，十分適合老年人?！崩畹妈け硎?。
▲在醫(yī)生的帶領(lǐng)下了，長者一起做養(yǎng)生操
吳阿姨告訴記者，年紀大了后一直有頸椎不適的問題，平時在家也會活動一下，但因為不知道專業(yè)規(guī)范的動作，疼痛并沒有太多緩解，聽完這次講座，吳阿姨感到收獲很大，“這次講座很有用。我以前都是隨便練練，聽了醫(yī)生的系統(tǒng)介紹后，就能練習(xí)得更專業(yè)了?！?/span>
講座結(jié)束后，海珠區(qū)中醫(yī)院的醫(yī)生為現(xiàn)場長者提供針灸推拿、耳穴壓豆等中醫(yī)特色療法體驗。在體驗的過程中，醫(yī)生還細致講解了中醫(yī)適宜技術(shù)用法和注意事項。
海珠區(qū)計生協(xié)工作人員還帶領(lǐng)長者們進行糕點制作體驗。當(dāng)工作人員將揉面、餡料、蒸熟等環(huán)節(jié)一一進行講解后，長者們躍躍欲試、積極參與，利用模具做南瓜糕，大家忙得不亦樂乎，空氣中彌漫著濃濃的糕點香味。品嘗著新鮮出爐的南瓜糕，長者們贊不絕口，臉上洋溢著幸福的笑容。
近年來，海珠區(qū)計生協(xié)充分發(fā)揮“會員之家”和“暖心家園”功能作用，圍繞人口發(fā)展、生活支持、生育關(guān)懷和家庭建設(shè)，開展豐富多彩的服務(wù)活動，積極推進計生特殊家庭幫扶工作，讓每個計生特殊家庭充分感受到黨和政府的關(guān)懷。海珠區(qū)計生協(xié)負責(zé)人介紹，接下來將繼續(xù)開展更多有針對性的服務(wù)活動，用溫情和關(guān)愛，增強計生特殊家庭獲得感、幸福感、安全感，讓“暖心家園”成為計生特殊家庭的幸福家園。