花都區(qū)赤坭鎮(zhèn)計(jì)生協(xié)充分利用“5.29會(huì)員活動(dòng)日”開(kāi)展宣傳服務(wù)系列活動(dòng)，5月9日，聯(lián)合“雙百工程”社工站、中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院等單位在赤坭鎮(zhèn)藍(lán)田村開(kāi)展“健康有醫(yī)靠”藍(lán)田村醫(yī)社聯(lián)動(dòng)健康講座。

  廣州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院心血管內(nèi)科李醫(yī)生通過(guò)知識(shí)講解與案例分析相結(jié)合的方式，仔細(xì)講解了什么是慢性病、慢性病有什么危害、如何正確預(yù)防慢性病及其并發(fā)癥等知識(shí)，提出了合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、降壓、降糖、控制體重、心態(tài)調(diào)整、定期健康檢查等一系列的健康建議，現(xiàn)場(chǎng)釋惑答疑、培訓(xùn)正確使用血壓測(cè)量?jī)x。

  5月10日上午，花都區(qū)赤坭鎮(zhèn)計(jì)生協(xié)聯(lián)合“雙百工程”社工站、花都區(qū)人民醫(yī)院等單位，在荷塘村村委會(huì)開(kāi)展“春夏養(yǎng)生，健康飲食”主題健康講座。

  花都區(qū)人民醫(yī)院龔醫(yī)生詳細(xì)講解了春夏養(yǎng)生的關(guān)鍵要點(diǎn)、飲食和運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)，建議老年朋友適量多吃魚(yú)肉，保持優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來(lái)源；保持每天半小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。龔醫(yī)生還針對(duì)長(zhǎng)者常見(jiàn)的“糖尿病”進(jìn)行了專(zhuān)題講解，分析了糖尿病癥狀、用藥及預(yù)防方法，并提出了針對(duì)性的建議。針對(duì)部分長(zhǎng)者提出的個(gè)性健康保健問(wèn)詢，龔醫(yī)生也做了詳細(xì)的解答。

  義診檢查護(hù)健康

（來(lái)源：花都區(qū)計(jì)生協(xié)；赤坭鎮(zhèn)公衛(wèi)委、計(jì)生協(xié)）