近日，海珠區(qū)計(jì)劃生育協(xié)會(huì)“暖心家園”項(xiàng)目點(diǎn)聯(lián)合廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院及市計(jì)生特殊家庭心理援助指導(dǎo)服務(wù)專家團(tuán)隊(duì)，連續(xù)舉辦多場健康關(guān)懷系列活動(dòng)?；顒?dòng)聚焦中老年人睡眠障礙與阿爾茲海默癥防治，創(chuàng)新融入專業(yè)正念訓(xùn)練，并結(jié)合溫馨的季度生日會(huì)，為計(jì)生特殊家庭長者提供身心健康“雙重守護(hù)”，讓社區(qū)關(guān)懷真正走進(jìn)群眾心里。

  在健康講座環(huán)節(jié)，廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院專家團(tuán)隊(duì)結(jié)合豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，用通俗語言深入講解了睡眠障礙與阿爾茲海默癥的發(fā)病機(jī)制、早期癥狀及科學(xué)干預(yù)手段。針對(duì)長者常見的入睡困難、睡眠淺易醒等問題，專家強(qiáng)調(diào)“身心同調(diào)”的重要性，并引入正念認(rèn)知療法進(jìn)行現(xiàn)場指導(dǎo)。通過“身體掃描”“正念呼吸”“正念伸展”等漸進(jìn)式訓(xùn)練，引導(dǎo)長者們學(xué)習(xí)覺察身體感受、釋放壓力情緒。這套源自廣醫(yī)腦科醫(yī)院正念培訓(xùn)基地的成熟方法，在實(shí)踐中已顯示出對(duì)改善中老年身心狀態(tài)的顯著效果。

  系列活動(dòng)期間，“暖心家園”還同步舉辦了覆蓋南石頭、昌崗、沙園、江南中、海幢等街道的國家“暖心家園”片區(qū)季度生日會(huì)?，F(xiàn)場精心布置，洋溢著溫馨氛圍。壽星長者們圍坐一堂，在歡快的生日歌聲中許下心愿，共同分享甜蜜蛋糕。志愿者們送上真摯祝福，歡聲笑語不絕于耳，讓特殊家庭長者們深切感受到社區(qū)大家庭的溫暖與歸屬。不少參與者表示，集體生日會(huì)不僅驅(qū)散了平日的孤單，更在互動(dòng)中增進(jìn)了鄰里情誼。

  本次活動(dòng)是海珠區(qū)計(jì)生協(xié)“暖心家園”深化健康關(guān)懷與情感支持的重要實(shí)踐。通過聯(lián)動(dòng)市計(jì)生協(xié)與腦科醫(yī)院的心理援助項(xiàng)目，實(shí)現(xiàn)了專業(yè)健康服務(wù)與人文關(guān)懷的有機(jī)結(jié)合，既提供了實(shí)用健康指導(dǎo)，也搭建了情感交流的平臺(tái)。未來，海珠區(qū)計(jì)生協(xié)將繼續(xù)依托“暖心家園”陣地，聚焦特殊家庭的多元需求，開展更多有針對(duì)性的健康促進(jìn)活動(dòng)，以專業(yè)服務(wù)和溫暖陪伴，助力長者以積極心態(tài)安享幸福晚年。

供稿|海珠區(qū)計(jì)生協(xié)