3月20日下午，黃埔區(qū)長(zhǎng)洲街道計(jì)生協(xié)、公衛(wèi)委聯(lián)合街道團(tuán)工委、健康科普志愿服務(wù)隊(duì)、“雙百工程”社工站等舉辦了“入企送健康”服務(wù)活動(dòng)，中船黃埔文沖船舶有限公司80多名職工參加了活動(dòng)。
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三臨床醫(yī)學(xué)院（第三附屬醫(yī)院）鄧劍峰主任開展了健康知識(shí)講座，講解中醫(yī)養(yǎng)生健身。鄧主任圖文并茂地講解了女性健康養(yǎng)生保健，從專業(yè)角度結(jié)合臨床經(jīng)驗(yàn)、豐富案例，詳細(xì)介紹了女性常見疾病、影響健康因素、日常預(yù)防保健和中醫(yī)治療等，分析和總結(jié)了女性健康管理。同時(shí)，提醒大家改變不良生活習(xí)慣，做到合理膳食、定期體檢、多運(yùn)動(dòng)、摒棄不健康的生活習(xí)慣。
為傳承中華民族傳統(tǒng)養(yǎng)生文化，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)還開展了中醫(yī)傳統(tǒng)保健功法八段錦教學(xué)。鄧主任首先詳細(xì)講解了八段錦所蘊(yùn)含的中醫(yī)理念、動(dòng)作要領(lǐng)，倡導(dǎo)大家樹立正確的健康理念，加強(qiáng)日常鍛煉，切實(shí)保障身心健康。隨著八段錦音樂(lè)口令響起，大家排好隊(duì)列，鄧主任一邊講解一邊示范，“學(xué)員”仔細(xì)揣摩，模仿老師的動(dòng)作認(rèn)真練習(xí)，老師還一對(duì)一糾正“學(xué)員”的細(xì)節(jié)問(wèn)題，大家很快便掌握基本動(dòng)作，跟著打完了一整套動(dòng)作?！白竽_開步，與肩同寬。屈膝下蹲，掌抱腹前。中正安舒，呼吸自然。心神寧?kù)o，意守丹田?！痹谟茡P(yáng)的配樂(lè)結(jié)束后，時(shí)間仿佛靜止了，不少學(xué)員反饋說(shuō)“感覺打完之后內(nèi)心變得平靜，精神狀態(tài)也更為飽滿了”。
（來(lái)源：黃埔區(qū)長(zhǎng)洲街計(jì)生協(xié)）
